Очаравање по приступачној вечери

Брзи 15-минутни ручак, то је и идеја без глутена. Пратите нас свакодневне делиције…

Брзи ручак од 15 минута ⏰ такође је без глутена 🌱 Идеја веганбиеден 💛 Пратите нас веганцантеен за свакодневни укусни вегански рецепт!🌱🌱 . Направио сам ову једноставну, али укусну чинију за ручак са хрскавим тофуом прженим на ваздуху, кришкама свежег краставца и басмати пиринчем и потребно је само 15 минута ✅ За прављење чиније ✅ 1 паковање Тилда Басмати пиринча 375 г блок чврстог тофуа 2 кашике соја соса 1 тб 1 кашичица јаворовог сирупа или заслађивача по избору Прстохват пахуљица чилија Прстохват куркуме Семе сусама 1 краставац, нарезан 1⃣ Нарежите тофу на велике комаде. Комбинујте све састојке за маринаду. 2⃣ Ставите сваки комад тофуа у маринаду и окрените да премажете са обе стране. 3⃣ Кувајте у фритези 10 минута на 200°Ц – једном окрените и премажите још маринаде када то учините. Такође можете пећи у рерни на истој температури 10-15 минута. 4⃣ Загрејте Тилда пиринач у микроталасној пећници и пребаците у чинију. На врх ставите хрскаве комаде тофуа и краставац. Уживати!

повезани чланци

Back to top button