Поховано поврће са дизањем Састојци 1/four тиквице 1 мала зелена паприка 100 г…

Поховано поврће са дизањем 🍅🫑🫒🥘🌽🤗😌 Састојци 1/four тиквице 1 мала зелена паприка 100 г димљеног тофуа four кашике кукуруза 1 парадајз 1 кашика тахинија 0,5 кашике биљног уља 20 мл биљног уља у праху и биљног бибера сау мл Димљени тофу, парадајз, зелену паприку исеците на мале комаде и ставите тофу у тигањ са маслиновим уљем. Пеците га 5 минута. У тигањ додајте парадајз, тиквице, зелену паприку и кукуруз и испеците. Сада у тигањ можете додати соја сос, бибер, црвену паприку у праху, тахини, павлаку од поврћа и промешати. Кухајте поврће 5 минута. Можете га јести са пиринчем, киноом, тестенином или кус-кусом…. Уживајте у оброку 🥰😻